散文｜风清气爽 清心静思

白露，是秋季由闷热转向凉爽的转折点，此时，天气转凉，温度降低，在清晨或夜晚，近地面空气里的水汽遇冷，会在花草或石头等物体上凝结成白色的露珠，所以人们把这个节气称为“白露”。

白露是二十四节气中最富有诗意的节气，它从《诗经》中走来，留下“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”的佳句；带着《满庭芳》“金波渐转，白露点苍苔”等唐诗宋词的韵味。总体来看，这些“白露”诗词虽然优美，却或多或少充斥着悲情，不是伤怀离愁别恨，就是悲叹秋景凄凉。

那么，为什么古人在秋天会如此多愁善感呢？

从外因看，气候转凉，万物凋零，候鸟南飞，虫蛇入地。古籍解释称：阴气渐重，凌而为露，故名曰白露。人们的情绪在这一冷一热之中，往往会变得多愁善感起来，寂寥的景色更容易引人产生愁思，悲情也就应运而生了。

从内因看，白露之后，“秋燥”的现象就越来越明显。中医说“燥邪伤人”，因秋属金，肺亦属金，七情中的悲也对应金，所以秋燥一起，肺气受损，消耗人的津液，诱发口唇干裂，大便干燥，皮肤皲裂等症状。这时一般可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如百合、莲子、沙参等缓解秋燥。

此外，清心静思也是很好的调养方法。进入风清气爽的秋天，潜心学习、用心实践、静心反思，主动改进，虚心接受别人的意见，虚心去请教他人，能畅达胸臆舒适身心，在工作中和生活上都有很好的促进作用。

白露一词在养生和修德上都有特殊意义。《黄帝内经》说“寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布以成秋冷。”提醒人们从白露开始，每天晚上用热水泡脚，能暖身驱寒，有益身心。《庄子》讲“肌肤若冰雪，绰约若处子，不食五谷，吸风饮露。”为了清净肺腑脱去尘俗，古人常常吸食露水。

长期的中医应用证明，露水具天然柔润之效，可以入药，可以增强疗效，经常当做丸散的药引，用以治疗阴虚火旺、火邪上冲等症候。

除了自然气候的影响，我们还应看到古人“秋悲”形成的“人为”原因。古代旧社会往往陈规积重，贪腐横行，昏庸无道，贤能之士难有施展才能的机会和环境，普通社会底层百姓更是生活在水深火热之中，怎不令人睹景伤情？

明朝嘉靖年间，嘉靖皇帝盲目迷信宗教，他命令宫女们起五更睡半夜，帮他收集露水，时间久了，把宫女们都累坏了，宫女们没有办法，只好造反，十六名宫女和两名妃嫔合谋将其杀害。

然而，进入新时代，这种“悲情”放到当下就不合适了。从古人的诗词中，我们更应当重点品读珍惜时间的喻义，激励干事担事的干劲闯劲。

爱国诗人屈原也曾饮用朝露以求养生抗衰老，感慨：“老冉冉其将至兮，恐修名之不立，朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”大意是道德的美名还没建立，身体就要衰老了，所以才要服用白露、秋菊养生强体。高洁如白露的屈原，数千年来以其为民谋利，为国尽忠的光辉形象被视作道德楷模。

白露收残暑，清风衬晚霞。品味“白露”养生之道 ，安心、安身、安业，从而永葆为民务实、清正廉洁的政治本色。（南宁市纪委监委）

编辑：杨意超